Menu Close
  • Forside
  • Pigen bag “Be a Runner”
    • Kontakt
  • Løbsrelateret arbejde
  • Officielle løb
    • Personlige rekorder
  • Løbeberetninger
    • Aarhus City Halvmarathon 2016
    • Berlin Marathon 2015
    • København Halvmarathon 2015
    • Et punktum for min skade er nu sat.
    • Dr. Nielsens Vinterhygge Marathon 2015!
    • Vejle Ådal Halvmarathon!
    • Skagen Marathon (11 km)
    • Fra fodboldinvalid til marathonløber!
    • Kostplan op til store løb
    • Video fra Marselisborg Marathon 2014!
    • Gennemførelse af Audi Challenge Halvmarathon!
    • Endelig fik jeg gennemført mit første halvmarathon!

sund

Skal du løbe i weekenden?

9. december 2016Bearunner Leave a Comment

Og har du brug for et ekstra spark til at komme ud af døren? Har du haft travlt på det sidste og har brug for at få lidt “fri” i weekenden? Så tjek lige nedenstående… 

Træning blogkalender, løb, løbeblog, løber, sund, træning

Kalktabletter - hvorfor?

15. oktober 2016Bearunner Leave a Comment

Måske har du hørt at det vil være en god idé at tage kalktabletter, magnesium og D-vitamin piller, men ved du egentlig hvorfor? 

Træning kalktabletter, knogler, løb, styrke, sund, sundhed, træning

AthGene - har testen haft betydning?

24. september 2016Bearunner Leave a Comment

Nu er der gået godt og vel én måned siden jeg fik resultaterne på min gentest fra AthGene. Testen var på nogle punkter overraskende, og på andre helt som forventet. Men hvordan har jeg fået tilpasset mig resultaterne? Har jeg… Continue Reading →

Træning anmeldelse, AthGene, athgenedk, dna, fitness, gentest, løb, sund, sundhed, tilpasning, træning

Hvad har jeg lært i min skadesperiode?

16. september 2016Bearunner 1 Comment

Syv uger skulle der gå før jeg kunne blive erklæret skadesfri. Selvom syv uger for nogen ikke vil være særlig lang tid, så har det for mig været meget lang tid. Dog har det været en meget lærerig skadesperiode, hvor… Continue Reading →

Træning erfaringer, genoptræning, læring, løb, løber, skadesperiode, sund, sundhed, træning, træthedsbrud

Om “Be a Runner”

Med en løbeglæde udover det sædvanlige er denne blog oprettet for at inspirere, motivere og flytte jeres grænser indenfor løb.

Følg mig

Nye indlæg

  • Konkurrence om startnumre 22. december 2016
  • Dårlige undskyldninger findes der nok af. 21. december 2016
  • Julehygge i Aarhus - hvor? 20. december 2016

Månedlig oversigt

december 2016
M T O T F L S
« nov    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Søg og du vil finde

© 2016 Be a runner. All rights reserved.
Fashionista by aThemes