Menu Close
  • Forside
  • Pigen bag “Be a Runner”
    • Kontakt
  • Løbsrelateret arbejde
  • Officielle løb
    • Personlige rekorder
  • Løbeberetninger
    • Aarhus City Halvmarathon 2016
    • Berlin Marathon 2015
    • København Halvmarathon 2015
    • Et punktum for min skade er nu sat.
    • Dr. Nielsens Vinterhygge Marathon 2015!
    • Vejle Ådal Halvmarathon!
    • Skagen Marathon (11 km)
    • Fra fodboldinvalid til marathonløber!
    • Kostplan op til store løb
    • Video fra Marselisborg Marathon 2014!
    • Gennemførelse af Audi Challenge Halvmarathon!
    • Endelig fik jeg gennemført mit første halvmarathon!

løbetræning

Konkurrence om startnumre

22. december 2016Bearunner Leave a Comment

Bruger du også stadig mange timer på træningen henover vinteren? Og kunne du godt tænke dig at have nogle delmål undervejs? Så har du nu chancen for at vinde et startnummer til dig og din bedste løbemakker. 

Træning Aarhus Motion, giveaway, konkurrence, løb, løbeblog, løbetræning, træning, vinter, vinterløb

Dårlige undskyldninger findes der nok af.

21. december 2016Bearunner 1 Comment

Nogle dage er det bare sværere at komme i løbetøjet end andre. Nogle dage hober de dårlige undskyldninger sig mere op end andre. Nogle dage burde du bare stoppe dig selv og komme afsted alligevel. 

Træning dårlige undskyldninger, livsstil, løb, løbeblog, løbetræning, sundhed, træning

Påklædning til løb

17. december 2016Bearunner Leave a Comment

Hvor meget og hvor lidt tøj du tager på, på dine løbeture, kan påvirke dit løb rigtig meget. Har du for meget tøj på overopheder du hurtigere, hvilket resulterer i et dårligt løb. Har du for lidt tøj på, bliver… Continue Reading →

Træning gode råd, julekalender, løb, løbeblog, løbetøj, løbetræning, vejr

Med musik i ørene går alting lidt lettere.

15. december 2016Bearunner Leave a Comment

Er musik præstationsfremmende? Ja. Bliver du en bedre løber af musik? Ja. Bliver du en hurtigere løber af musik? Ja. Får du bedre kontrol over dine vejrtrækninger med musik? Ja. 

Træning anbefaling, archmax, julegave, løb, løbeblog, løber, løbetræning, miiego, sponsoreret, træning

Piger, se godt ud under hele træningen.

13. december 2016Bearunner Leave a Comment

Er du også træt af at ligne en panda efter endt træning? Vil du gerne have en mascara som kan holde hele træningen igennem? Og som er modstandsdygtig overfor sved, vand og gnidninger i øjet? Så læs med i dette… Continue Reading →

Træning beauty, clarins, gode råd, inspiration, jul, julekalender, løb, løbeblog, løbetræning, makeup, mascara, matas, træning

12. December - Challenge

12. december 2016Bearunner Leave a Comment

Hvorfor ikke skyde ugen igang med en ny challenge? Går det fremad med jeres siddende siddende squat øvelse? Nu får i en ny øvelse, som i kan supplere jeres træning med.

Træning challenge, gode råd, inspiration, løb, løbeblog, løber, løbetræning, styrketræning, xmas

Post navigation

← Older Articles

Om “Be a Runner”

Med en løbeglæde udover det sædvanlige er denne blog oprettet for at inspirere, motivere og flytte jeres grænser indenfor løb.

Følg mig

Nye indlæg

  • Konkurrence om startnumre 22. december 2016
  • Dårlige undskyldninger findes der nok af. 21. december 2016
  • Julehygge i Aarhus - hvor? 20. december 2016

Månedlig oversigt

december 2016
M T O T F L S
« nov    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Søg og du vil finde

© 2016 Be a runner. All rights reserved.
Fashionista by aThemes