Menu Close
  • Forside
  • Pigen bag “Be a Runner”
    • Kontakt
  • Løbsrelateret arbejde
  • Officielle løb
    • Personlige rekorder
  • Løbeberetninger
    • Aarhus City Halvmarathon 2016
    • Berlin Marathon 2015
    • København Halvmarathon 2015
    • Et punktum for min skade er nu sat.
    • Dr. Nielsens Vinterhygge Marathon 2015!
    • Vejle Ådal Halvmarathon!
    • Skagen Marathon (11 km)
    • Fra fodboldinvalid til marathonløber!
    • Kostplan op til store løb
    • Video fra Marselisborg Marathon 2014!
    • Gennemførelse af Audi Challenge Halvmarathon!
    • Endelig fik jeg gennemført mit første halvmarathon!

Day: 10. oktober 2016

Hej til en ny træningsuge.

10. oktober 2016Bearunner Leave a Comment

Hvor meget og hvor lidt træner jeg egentlig nu? Er jeg tilbage til mange timers træning om ugen, hvad træner jeg egentlig og hvordan ser mit program ud? Alt dette kan i finde i dette indlæg. 

Træning aarhus osteopati, genoptræning, løb, løber, program, træning, træthedsbrud

Om “Be a Runner”

Med en løbeglæde udover det sædvanlige er denne blog oprettet for at inspirere, motivere og flytte jeres grænser indenfor løb.

Følg mig

Nye indlæg

  • Konkurrence om startnumre 22. december 2016
  • Dårlige undskyldninger findes der nok af. 21. december 2016
  • Julehygge i Aarhus - hvor? 20. december 2016

Månedlig oversigt

oktober 2016
M T O T F L S
« sep   nov »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Søg og du vil finde

© 2016 Be a runner. All rights reserved.
Fashionista by aThemes