Menu Close
  • Forside
  • Pigen bag “Be a Runner”
    • Kontakt
  • Løbeprogrammer
    • Løbeprogram til Aarhus City Halvmarathon 2014
    • Træningsprogram til Marselismarathon (+ Audi Challenge)
    • Løbeprogram til Vejle Halvmarathon 2014
  • Løbeberetninger
    • Et punktum for min skade er nu sat.
    • Dr. Nielsens Vinterhygge Marathon 2015!
    • Vejle Ådal Halvmarathon!
    • Skagen Marathon (11 km)
    • Fra fodboldinvalid til marathonløber!
    • Kostplan op til store løb
    • Video fra Marselisborg Marathon 2014!
    • Gennemførelse af Audi Challenge Halvmarathon!
    • Endelig fik jeg gennemført mit første halvmarathon!
  • Officielle løb

Month: november 2015

Ny løbestil - poserunner

29. november 2015Bearunner Leave a Comment

Løbeteknik og løbestil, hvad skal det egentlig sige? Findes der er en løbestil, som er bedre end andre? Kan vi optimere vores løb vha. løbestil? Kan vi reducere risikoen for skader med en bestemt løbestil? Hvordan løber vi mest effektivt,… Continue Reading →

Træning aktiv, løb, løbestil, poserunner, træning

Redskaber til hjemmetræning

20. november 2015Bearunner Leave a Comment

Det er let, simpelt og hurtigt. Hjemmetræning er et hit, men mangler du redskaber til din hjemmetræning? Så læs med her, hvor der er gode rabatter at hente. 

Træning løb, redskaber, sportact.dk, styrketræning, træning, træningsslynge, TRX, udstyr

Hickies snørebånd

14. november 2015Bearunner Leave a Comment

I dette indlæg kan du læse en anmeldelse af de smarte Hickies snørebånd fra http://laceless.dk. Ganske enkelt et par helt geniale snørebånd, som sparer dig besvær, tid og irritation. 

Træning hickies, laceless, løb, løbesko, træning

Løbeområder i Aarhus

9. november 2015Bearunner 1 Comment

Savner du lidt inspiration til gode løbeområder i Aarhus, så læs med i dette indlæg, hvor jeg kommer med mit bud på gode, smukke og fredsfyldte ruter i Aarhus.

Træning aarhus, løb, løberuter, natur, træning

10 tips til at blive hurtigere

2. november 2015Bearunner Leave a Comment

Vil du gerne have 10 gode tips til at blive en (endnu) hurtigere løber, så læs med i dette indlæg, hvor jeg vil komme med mine bud på, hvordan du bliver hurtigere. 

Træning gode råd, hurtigere, løb, løbetræning, tips, træning

Om “Be a Runner”

Med en løbeglæde udover det sædvanlige er denne blog oprettet for at inspirere, motivere og flytte jeres grænser indenfor løb.

Følg mig

Nye indlæg

  • Træning på løbebånd 12. december 2015
  • Træning og alkohol 9. december 2015
  • Vitaminpiller til sportsmennesket 2. december 2015

Månedlig oversigt

november 2015
m ti o to f l s
« okt   dec »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Søg og du vil finde

© 2015 Be a runner. All rights reserved.
Fashionista by aThemes