Forumstatistik

Registrerede brugere
1
Fora
0
Emner
0
Svar
0
Emne tags
0
Loading...
FORSIDE 2017-06-13T09:46:39+00:00

SENESTE INDLÆG

HVEM ER JEG

Jeg hedder Camilla Christensen og er 24 år. Min passion for løb startede efter jeg blev erklæret fodboldinvalid i 2012, grundet ni operation i hhv. knæ og ankel. Løb var én ud af de tre muligheder for sport jeg fik at vide jeg måtte dyrke. Jeg tog kampen op mod løb, og blev hurtigt meget forelsket i sporten. Dette har resulteret i, at jeg i dag er 100% dedikeret til løb; min hverdag tager udgangspunkt i løb og alt hvad der dertil hører. Min passion for løb er således årsagen til min blog – jeg ønsker at inspirere og motivere andre til et aktivt liv. Samt, vise, at ingen udfordringer såsom skader skal være en begrænsning for én, men at man altid kan komme videre, hvis blot man har lysten og viljen til det.

“Lær af fortiden – Fokusér på nutiden – Drøm om fremtiden”

FOKUSOMRÅDER

LØB

Mit primære fokus er på løb, og jeg har nu været løber i godt tre år. Det er denne disciplin, som jeg føler mig stærkest i, og hvor jeg har min helt store force. Ovenpå et kompliceret træthedsbrud har jeg valgt at skrue ned for mængden af kilometer. Det betyder at jeg nu løber fire til fem gange om ugen med en total på 50-60 km.

TRIATHLON

Med min kommende Ironman, KBH, 2017, bliver fokus også sat på svømning og cykling. Jeg er særdeles uerfaren indenfor disse discipliner, men håber min træningsglæde vil hjælpe mig på vej. Jeg har til formål at inddrage jer i min træning og udvikling, således i (måske) også kan blive inspireret af tri-træning. Pt. cykler jeg 3 timer om ugen og svømmer 4-5 km. i fællesskab med min tri-klub, Triumf.

STYRKE

For at kunne holde til 10 træningspas om ugen og præstere bedst muligt, er styrketræning nødvendigt. Jo mere man træner, jo vigtigere er det at styrke led, knogler og muskler, så de kan holde til den høje belastning. De fleste skader kan forebygges med god styrke. Derfor styrketræner jeg to gange om ugen.

REKORDER OG MÅLSÆTNINGER

Siden deltagelsen i mit første halvmarathon i 2014, har jeg arbejdet hårdt, koncenteret og målrettet efter at sætte personlige rekorder. Hver gang én rekord nået, er nye mål sat op, hvilket skyldes mit evige ønske om hele tiden at blive bedre. Indtil videre er mine rekorder følgende;

5 km. – 18.42 (2017)

10 km. – 38.16 (2017)

Halvmarathon – 01.23.30 (2017)

Marathon – 03.08.01 (2015)

Med mine rekorder er nye mål for 2017 også sat op. Dog bliver mit fokus ikke kun på løb, men i høj grad på tri. Jeg har taget udfordringen op; bliv klar til Ironman på under ét år. I løbet af 2017 stiller jeg op til forskellige stævner, hvoraf de største er følgende;

D. 7 maj – Wings for Life, Dubai

D. 11 juni – Aarhus City Halvmarathon

D. 18 Juni – Jels 1/2 Ironman

D. 21 august – Ironman KBH

BERETNINGER FRA STORE LØB

Herunder selve oplevelsen af de forskellige løb, følelserne undervejs og hvilke faser man går igennem for til sidst at nyde den bedste følelse af ‘runners high’. 

Den fulde liste over løb jeg har deltaget i, kan findes via her

KONTAKT MIG FOR SPØRGSMÅL, EMNER, PROGRAMMER M.M.

Placering: Aarhus, Danmark
E-mail: camilla@bearunner.dk